Ciclismo
é um esporte de corrida de bicicleta cujo objetivo
dos participantes é chegar primeiro a determinada
meta ou cumprir determinado percurso no menor tempo possível.
Foi
na Inglaterra, em meados do Século XIX, que o ciclismo
iniciou-se como esporte, época em que o aperfeiçoamento
do veículo possibilitou o alcance de maiores velocidades.
O ciclismo é regido por diversas regras. Geralmente
enquadra-se em quatro categorias: provas em estradas,
provas em pistas, provas de montanha (btt) e bmx e é
praticado por diversos tipos e modelos de bicicletas.
No
btt existem várias categorias que são divididas
em mais ou menos radicais, e são elas: Cross Country,
em todo o tipo de terreno, de preferência no monte,
seja a subir, plano ou a descer; o Free Ride, com um andamento
mais extremo em que se dá preferencia a saltos
e descidas; o Down Hill que é a versão mais
extrema e perigosa do btt que consiste somente em descer,
normalmente a velocidades altas, sendo este praticado
tanto no monte ou em cidade (o chamado Down Town).
O
ciclismo é sinônimo de aventura. Independente
de campeonatos e torneios, é comum amigos com interesses
afins se reunirem para fazer longos passeios de bicicleta,
quer no monte ou em estrada aos locais mais inóspitos
e selvagens, regado a muita amizade e solidariedade. O
praticante do ciclismo chama-se ciclista ou bttista.
Em
termos de saúde, esta é uma atividade rítmica
e cíclica, ideal para desenvolvimento dos sistemas
de energia aeróbico e anaeróbico, dependendo
do tipo de treinamento aplicado. Desenvolve o sistema
cardiovascular dos praticantes, sendo ainda indicado por
médicos especialistas como ótimo exercício
para queima de gordura corporal e desenvolvimento de resistência
de força muscular de pernas, em treinamentos.
O
mundo moderno inventou também o ciclismo estático,
ou seja, a prática do ciclismo em bicicletas ergométricas
e em locais fechados, casa, academia, clube, etc, um exercício
aeróbico alternativo e seguro ideal para indivíduos
que desejam maior segurança, sustentação
e facilidade de manejo do que o ciclismo de estrada ou
de pista.
O
ciclismo estático é indicado para pessoas
que apresentam determinados tipos de lesões de
joelhos, quadris, coluna e que não podem caminhar;
grávidas, idosos com osteoporose e principalmente
obesos.
